{"product_id":"lesnijat-nachin-za-po-dob-r-s-n-al-n-kar","title":"Лесният начин за по-добър сън","description":"\u003cmain class=\"page-main\" id=\"maincontent\"\u003e\n\u003cdiv class=\"columns col2-layout\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-9 col-md-9 col-left-sidebar\"\u003e\n\u003cdiv class=\"column main\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product info detailed\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product data items vertical-style mage-tabs-disabled\"\u003e\n\u003cdiv class=\"resp-tabs-container\"\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"false\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"tab-label-description\" data-role=\"content\" id=\"description\" class=\"data item content resp-tab-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product attribute description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"value\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eКак да се освободите от безсънните нощи\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eКога загубихме способността си да спим?\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eКога спането се превърна в такова усилие?\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСънят е, или би трябвало да бъде, най-естественото нещо на света – също като дишането. Но фактът, че четете тази книга, означава, че или не заспивате, или не спите както трябва. Часовете дълбок, освежаващ сън, от който всички се нуждаем, за да функционираме по най-добрия начин, просто ви убягват. Или се борите да заспите, или сънят ви е нарушен – какъвто и да е случаят, ефектът върху вас е огромен и с отрицателен знак. Опитали сте всичко – от енергични упражнения през успокояващи бани до билкови напитки, медитация, хапчета, лепенки и отвари, но проблемът продължава. Без значение колко сте изморени, сънят ви се изплъзва. А когато все пак ви надвива, най-вероятно не е качествен. Всъщност проблемът, изглежда, се влошава с натрупването на умора. Съществуват много теории защо е така, но нито един от посочените в тях фактори не е единственият виновник.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ „\u003cstrong\u003eЛесният начин за по-добър сън\u003c\/strong\u003e“ ще ги разгледаме поотделно и ще обясним как да увеличите шансовете си за пълноценен нощен сън, като внесете някои прости промени в начина си на живот и поведение.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eИма изход, просто се нуждаете от малко помощ.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cdiv id=\"recommend\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-3 col-md-3 col-right-main\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sidebar sidebar-additional\"\u003e\n\u003cdiv class=\"additional-attributes-wrapper table-wrapper\"\u003e\n\u003ctable style=\"width: 99.9848%; height: 196px;\" id=\"product-attribute-specs-table\" class=\"data table additional-attributes\"\u003e\n\u003ccaption class=\"table-caption\"\u003eПовече информация\u003c\/caption\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 24.5px;\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 46.976%; height: 24.5px;\" scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eАвтор\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"width: 50.9144%; height: 24.5px;\" data-th=\"Автор\" class=\"col data\"\u003eАлън Кар, Джон Дайси\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 24.5px;\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 46.976%; height: 24.5px;\" scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eИздателство\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"width: 50.9144%; height: 24.5px;\" data-th=\"Издателство\" class=\"col data\"\u003eКибеа\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 24.5px;\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 46.976%; height: 24.5px;\" scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eISBN\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"width: 50.9144%; height: 24.5px;\" data-th=\"ISBN\" class=\"col data\"\u003e9786192710576\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 24.5px;\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 46.976%; height: 24.5px;\" scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eГодина на издаване\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"width: 50.9144%; height: 24.5px;\" data-th=\"Година на издаване\" class=\"col data\"\u003e2025\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 24.5px;\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 46.976%; height: 24.5px;\" scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eКорица\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"width: 50.9144%; height: 24.5px;\" data-th=\"Корица\" class=\"col data\"\u003eмека\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 24.5px;\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 46.976%; height: 24.5px;\" scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eСтраници\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"width: 50.9144%; height: 24.5px;\" data-th=\"Страници\" class=\"col data\"\u003e304\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 24.5px;\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 46.976%; height: 24.5px;\" scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eФормат\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"width: 50.9144%; height: 24.5px;\" data-th=\"Формат\" class=\"col data\"\u003e13x20\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 24.5px;\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 46.976%; height: 24.5px;\" scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eЕзик\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"width: 50.9144%; height: 24.5px;\" data-th=\"Език\" class=\"col data\"\u003eбългарски\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/main\u003e","brand":"кибеа","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54455605723521,"sku":null,"price":12.5,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0350\/7280\/2953\/files\/91_1.jpg?v=1751749928","url":"https:\/\/balgaran.co.uk\/products\/lesnijat-nachin-za-po-dob-r-s-n-al-n-kar","provider":"БългаранЪ","version":"1.0","type":"link"}