{"product_id":"knigi22252","title":"Лек за депресията","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eАмериканският лекар и популяризатор д-р Стивън С. Иларди е завършил клинична и социална психология, както и математика и икономика, понастоящем преподава в Университета в Канзас, автор е на над 40 професионални разработки и през активната си терапевтична дейност е лекувал депресията на няколкостотин пациенти. В книгата „Лек за депресията. Как да победим депресията без лекарства“ Иларди предлага програма в 6 стъпки, наречена Терапевтична житейска промяна.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eЕто какво казва той:\u003c\/p\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cem\u003eИ шестте компонента на програмата ТЖП – омега-3 мастни киселини, ангажиращи ума занимания, физически упражнения, излагане на слънчева светлина, социални контакти и подобрен сън – притежават антидепресивни свойства. Това ни е известно от тоновете публикувани научни изследвания. Но ТЖП е единственият подход, който съчетава тези отделни елементи в цялостен вид – в комплексна програма от типа „стъпка по стъпка“, чието действие е много по-мощно от това на всеки от компонентите ѝ, взет поотделно.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eА според психоложката Хариет Лърнър, автор на книги с милионен тираж, тази програма не е само за депресията. Всеки може да я използва за свое благо.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Колибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":33858551021705,"sku":"BKBK0006703N","price":10.49,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0350\/7280\/2953\/products\/lekzadepr3.jpg?v=1589586930","url":"https:\/\/balgaran.co.uk\/products\/knigi22252","provider":"БългаранЪ","version":"1.0","type":"link"}