{"product_id":"knigi11139","title":"Богинята в теб. Практики за женственост, здраве и сила","description":"\u003cp\u003eВъв всяка жена живее богиня - в това е убедена Сиера Бендър, която от години учи жените как да бъдат щастливи и как да излекуват не само телата, но и душите си. Богинята на двайсет и първи век не е някакъв модел за подражание, а жена, която е:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eграциозна и все пак силна\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eприемаща, но защитена\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eнаблюдателна и съсредоточена\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eсъстрадателна, но със здрави граници\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eемоционална и разсъдлива\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eспокойна, но и буйна\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eПроблемът е, че не всяка жена успява да събуди и да разкрие богинята в себе си – това е изкуство, процес, изискващ отдаденост и смелост. Точно това преподава Сиера в своя специален център за жени, наречен „Тренировъчен лагер за богини“, както и в уникалната програма за женственост, сила и красота „Четирите тела“.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКоя жена е събудила богинята в себе си? Отговорът е простичък – жената, която е здрава духовно, ментално, емоционално и физически. Авторката на книгата смята, че няма как да следваме интуицията си и да поддържаме здрава връзка с духа, ако умът ни е разпилян и ни тласка ту в една, ту в друга посока. Четирите тела са свързани и само чрез работа върху всички тях жената може да постигне цялостност.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПрограмата на Сиера Бендър е съвсем практична. Нейната цел е да помогне на жените да преоткрият своята сила – тази, която действа отвътре-навън. Тази книга се основава на древни и съвременни знания и учения и предлага конкретни начини за възстановяване на баланса там, където е нарушен. Практиките включват традиционни йога пози, фитнес упражнения, дихателни упражнения, медитация и визуализация, музикотерапия, здравословно хра¬нене, енергийно лечение, ароматерапия, работа с емоциите, принципи от модерната и холистичната медицина, и др.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eАко например се чувствате изгубени в този свят и не намирате смисъл, вероятно страда духовното ви тяло. Чрез молитва, медитация и различни ритуали бихте могли да възстановите връзката си с духа и да се почувствате отново част от всичко съществуващо. Ако в главата ви постоянно се въртят негативни мисли, можете да използвате практики за концентрация и пречистване на ума, за да проясните съзнанието си и да излекувате менталното си тяло. За емоционалното тяло помагат работа с кристали и ароматерапия, а за физическото – масаж, режим за детоксикация и упражнения. Дори само с помощта на някои лесни йога пози, описани в книгата, може да повлияете положително и на четирите си тела.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eСпоред Сиера Бендър, ако жената не е в контакт с богинята в себе си, тя много лесно може да се обезличи от очакванията на околните, да изгуби уникалната си женственост или да стане жертва на козметичната индустрия и пластичната хирургия. Пътят към промяната, който авторката предлага, не е толкова лесен, защото изисква вглеждане в себе си и постоянство, но пък гарантирано води до по-добро здраве и удовлетворение във всеки един аспект на живота.\u003c\/p\u003e","brand":"AMG Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":33848714526857,"sku":"BKBKZ000516","price":8.9,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0350\/7280\/2953\/products\/boginyata-v-teb-praktiki-za-zhenstvenost-zdrave-i-sila.jpg?v=1589536498","url":"https:\/\/balgaran.co.uk\/products\/knigi11139","provider":"БългаранЪ","version":"1.0","type":"link"}