{"product_id":"joga-na-stol-for-dummies","title":"Йога на стол For Dummies","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eАко можете да седите на стол, можете да започнете да практикувате йога. \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Йога на стол For Dummies“ \u003c\/strong\u003eви запознава със занимания по йога, предназначени за хора с ограничена подвижност или пространство - можете да практикувате йога на стол дори и от бюрото си или докато пътувате. С практики от тази книга можете да подобрите здравето си, да намалите стреса, да се погрижите за хроничните болки и да се радвате на по-голяма сила и гъвкавост.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eДори и ако в живота си не сте правили йога поза, тази книга ще ви помогне да изградите \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eперсонализирана домашна практика\u003c\/strong\u003e, която отговаря на вашите възможности и нужди. Останете седнали, останете активни и се разтегнете с този дружелюбен For Dummies наръчник по йога на стол.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eВ книгата ще откриете:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eтрадиционни йога асани, модифицирани като пози от седеж;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eкак да изберете правилния йога стол;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eпрограми и планове за тренировка;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eдихателни упражнения и медитации за намаляване на стреса;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eясни описания на правилната техника и положение на стола.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eД-р\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eЛари Пейн\u003c\/strong\u003e е председател на Международната асоциация на йога терапевтите. Той основава Международният йога и здравен център „Самата“\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/em\u003eи е автор на „Йога след 50 For Dummies“.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eДон Хенри\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eе йога терапевт, който преподава йога повече от десет години. Той е член на Писателската гилдия на Америка.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable id=\"product-attribute-specs-table\" class=\"data table additional-attributes\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eАвтор\u003c\/th\u003e\n\u003ctd data-th=\"Автор\" class=\"col data\"\u003eДон Хенри, Лари Пейн\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eИздателство\u003c\/th\u003e\n\u003ctd data-th=\"Издателство\" class=\"col data\"\u003eАлекс Софт\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eISBN\u003c\/th\u003e\n\u003ctd data-th=\"ISBN\" class=\"col data\"\u003e9789546564627\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eГодина на издаване\u003c\/th\u003e\n\u003ctd data-th=\"Година на издаване\" class=\"col data\"\u003e2023\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eКорица\u003c\/th\u003e\n\u003ctd data-th=\"Корица\" class=\"col data\"\u003eмека\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eСтраници\u003c\/th\u003e\n\u003ctd data-th=\"Страници\" class=\"col data\"\u003e312\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eФормат\u003c\/th\u003e\n\u003ctd data-th=\"Формат\" class=\"col data\"\u003e16,5x23,5\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eЕзик\u003c\/th\u003e\n\u003ctd data-th=\"Език\" class=\"col data\"\u003eбългарски\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Алекс Софт","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41102805336201,"sku":"","price":13.1,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0350\/7280\/2953\/products\/yoga-na-stol-for-dummies-9789546564627.jpg?v=1674834196","url":"https:\/\/balgaran.co.uk\/products\/joga-na-stol-for-dummies","provider":"БългаранЪ","version":"1.0","type":"link"}