{"product_id":"dobrata-energia-ciela","title":"Добрата енергия","description":"\u003cmain id=\"maincontent\" class=\"page-main\"\u003e\n\u003cdiv class=\"columns col2-layout\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-9 col-md-9 col-left-sidebar\"\u003e\n\u003cdiv class=\"column main\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product info detailed\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product data items vertical-style\"\u003e\n\u003cdiv class=\"resp-tabs-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"data item content resp-tab-content\" id=\"description\" data-role=\"content\" aria-labelledby=\"tab-label-description\" role=\"tabpanel\" aria-hidden=\"false\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product attribute description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"value\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСмела нова визия за сила, здраве и дълъг живот\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДобрият метаболизъм може да доведе до добро настроение, добро здраве, по-дълъг живот. Начинът, по който тялото ни усвоява храната, играе огромна роля както за физическото, така и за психическото ни състояние. В „Добрата енергия“ американският лекар д-р Кейси Мийнс предлага изненадващо лесни начини, по които можем да подобрим своя метаболизъм, да намалим риска от хронични заболявания, да се отървем от чувството на умора, глад и меланхолия.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eНе всички калории са еднакви. Човек може да яде висококалорична храна и въпреки това да изпитва умора. Всичко зависи от хранителните вещества, които приемаме, и информацията, която носят те на клетките ни. Ако тя е объркваща, може да разстрои целия ни метаболизъм, да предизвика дисфункция, която да доведе до най-различни метаболитни разстройства. И човек дълго време дори да не подозира за тях.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ „Добрата енергия“ д-р Мийнс е събрала съвети за това как да поемем контрол над собственото си здраве – да обърнем внимание на тялото си далеч преди то да показва симптоми на болест. Това може да стане чрез комбинация от принципи за здравословно хранене, които не изключват нито една хранителна група, но също и принципи за здрав сън, активен начин на живот, психично здраве и начини сами да следим своите жизнени показатели – чрез леснодостъпни медицински изследвания, които да ни послужат като компас за това по какъв път сме тръгнали.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eНито въглехидратите, нито мазнините са наш враг. Важно е обаче под каква форма и в какви комбинации ги приемаме и в какво състояние е метаболизмът ни. Човек не е нужно да гладува, за да отслабва. А при правилно хранене човек може да отърве от симптомите на хроничния глад.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eТази книга съдържа:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e33 рецепти, спазващи принципите на „Добрата енергия“;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eнасоки как да разчитаме правилно кръвните си изследвания;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eпетте биомаркера, които определят нашия риск от развитие на хронични заболявания;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eсъвети за тренировки и упражнения.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eД-р Кейси Мийнс е американски лекар, специалист по функционална медицина. Започва кариерата си в хирургията, но след време се отказва и се насочва към други начини да помага на пациентите си – след като открива, че в медицинското образование и практика се обръща твърде малко внимание на здравословното хранене и спорта и твърде много – на скъпи лекарства и процедури. Нейният бестселър „Добрата енергия“ прекара над 30 седмици в класацията на „Ню Йорк Таймс“ и в топ 100 на „Амазон“.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Майсторско представяне за това как метаболизмът стои зад много от най-разпространените заболявания и за какво какво можем да направим, за да се чувстваме по-добре и да живеем по-дълго“\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eД-р Марк Хаймън, автор на „Ултраметаболизмът“\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Ето ги ключовете към царството на оптималното здраве“\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eД-р Сара Готфрид, автор на „Хормонален баланс“\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЕто клип от участието на авторите в предаването на Джо Роугън, гледано 1,7 милиона пъти:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cdiv id=\"recommend\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-3 col-md-3 col-right-main\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sidebar sidebar-additional\"\u003e\n\u003cdiv class=\"additional-attributes-wrapper table-wrapper\"\u003e\n\u003ctable class=\"data table additional-attributes\" id=\"product-attribute-specs-table\"\u003e\n\u003ccaption class=\"table-caption\"\u003eПовече информация\u003c\/caption\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"col label\" scope=\"row\"\u003eАвтор\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data\" data-th=\"Автор\"\u003eКейси Мийнс и Кали Мийнс\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"col label\" scope=\"row\"\u003eИздателство\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data\" data-th=\"Издателство\"\u003eСиела\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"col label\" scope=\"row\"\u003eISBN\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data\" data-th=\"ISBN\"\u003e9789542849636\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"col label\" scope=\"row\"\u003eГодина на издаване\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data\" data-th=\"Година на издаване\"\u003e2025\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"col label\" scope=\"row\"\u003eКорица\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data\" data-th=\"Корица\"\u003eмека\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"col label\" scope=\"row\"\u003eСтраници\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data\" data-th=\"Страници\"\u003e472\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"col label\" scope=\"row\"\u003eФормат\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data\" data-th=\"Формат\"\u003e16,5х23\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"col label\" scope=\"row\"\u003eЕзик\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data\" data-th=\"Език\"\u003eбългарски\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/main\u003e","brand":"Сиела","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54061090800001,"sku":"9789542842033","price":14.89,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0350\/7280\/2953\/files\/arabski-prikazki_1_e695a8a7-4aa4-496b-8827-81765235ebe7.jpg?v=1740079791","url":"https:\/\/balgaran.co.uk\/products\/dobrata-energia-ciela","provider":"БългаранЪ","version":"1.0","type":"link"}