{"product_id":"b-rzaj-bavno-lij-hold-n","title":"Бързай бавно","description":"\u003cmain id=\"maincontent\" class=\"page-main\"\u003e\n\u003cdiv class=\"columns col2-layout\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-9 col-md-9 col-left-sidebar\"\u003e\n\u003cdiv class=\"column main\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product info detailed\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product data items vertical-style mage-tabs-disabled\"\u003e\n\u003cdiv class=\"resp-tabs-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"data item content resp-tab-content\" id=\"description\" role=\"tabpanel\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product attribute description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"value\"\u003e\n\u003cp\u003eВ книгата си \u003cstrong\u003eЛий Холдън\u003c\/strong\u003e – инструктор по здравословен начин на живот и специалист по цигун, предлага парадоксална за забързаното ни ежедневие идея. За да си възвърне енергията, да подобри здравето и взаимоотношенията си, човек трябва не да забърза, а напротив – да забави темпото. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eМетодът на забавените обороти се основава на три принципа: Да обяздим мисълта, Да дръпнем юздите на тялото и Да бързаме бавно във взаимоотношенията си. Авторът извлича есенцията на надживели времето си бойни изкуства, философия и мъдрост, техники за дишане, медитация и пр., обединявайки я с постиженията на западната наука. Практикуването на Метода не означава да се откажем от амбициите си, а осъзнато да управляваме динамиката на живота си.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eОт ръководството за самоусъвършенстване „Бързай бавно“ всеки, който избере пътя на трансформацията към по-удовлетворяващ начин на живот, ще разбере:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eЗащо вечното препускане подкопава физическото и психичното здраве; \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКак да си възвърне енергията без изтощителни физически натоварвания; \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПо какъв начин забавянето на темпото допринася за заздравяването на отношенията и за подобряването на общуването; \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКои простички стъпки и инструменти помагат за възстановяването на вътрешното равновесие.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eВ „\u003cstrong\u003eБързай бавно\u003c\/strong\u003e“ е отделено място и на инструментите, с чиято помощ човек да си „запази“ време и пространство, които ще му позволят да практикува наученото.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПобързайте да забавите темпото!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eПрегаряне, липса на страст и безкрайни списъци със задачи... Какво ще кажете, ако за да постигнете повече, трябва да направите по-малко? Залогът е твърде голям, за да не забавим темпото. Забавяйки оборотите, ще спечелите време, енергия, фокус и яснота. - \u003cstrong\u003eЛий Холдън \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Бързай бавно!“ е значително постижение в съвременния живот. Лий ни дава техники, от които всеки може да се възползва. На това ни учат мистиците от всички епохи. Лий ги прави достъпни за всички нас.“ - \u003cstrong\u003eДипак Чопра, автор на бестселъри на New York Times\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Бързай бавно!“ изследва основните причини за съвременното безпокойство и предоставя ясни и изпълними стъпки за справяне. Научих толкова много за начина, по който да забавим темпото, и да усетим жизнената енергия.“ - \u003cstrong\u003eДжеймс Нестор, автор на бестселъра „Всеки наш дъх“\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Лий Холдън е забележителен учител. Непрекъснато препоръчвам работата му на близки и приятели. Баща ми например премахна деформацията на гръбначния си стълб, следвайки практиките за бавно движение на Лий. Горещо я препоръчвам.“ - \u003cstrong\u003eВишен Лакхиани, автор на бестселъри на New York Times и главен изпълнителен директор на Mindvalley\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cdiv id=\"recommend\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-lg-3 col-md-3 col-right-main\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sidebar sidebar-additional\"\u003e\n\u003cdiv class=\"additional-attributes-wrapper table-wrapper\"\u003e\n\u003ctable class=\"data table additional-attributes\" id=\"product-attribute-specs-table\"\u003e\n\u003ccaption class=\"table-caption\"\u003eПовече информация\u003c\/caption\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"col label\" scope=\"row\"\u003eАвтор\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data\"\u003eЛий Холдън\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"col label\" scope=\"row\"\u003eИздателство\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data\"\u003eКибеа\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"col label\" scope=\"row\"\u003eISBN\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data\"\u003e9786192711245\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"col label\" scope=\"row\"\u003eГодина на издаване\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data\"\u003e2026\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"col label\" scope=\"row\"\u003eКорица\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data\"\u003eмека\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"col label\" scope=\"row\"\u003eСтраници\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data\"\u003e288\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"col label\" scope=\"row\"\u003eФормат\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data\"\u003e13x20\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"col label\" scope=\"row\"\u003eЕзик\u003c\/th\u003e\n\u003ctd class=\"col data\"\u003eбългарски\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/main\u003e","brand":"Кибеа","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56309356921217,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0350\/7280\/2953\/files\/barzay-bavno_-30.jpg?v=1790110715","url":"https:\/\/balgaran.co.uk\/products\/b-rzaj-bavno-lij-hold-n","provider":"БългаранЪ","version":"1.0","type":"link"}